抜け毛予防のまとめ
抜け毛予防に大切なこと。
1.頭皮を清潔に保つ（フケ、皮脂によって毛穴をつまらせない）
2.正しいシャンプーの方法を知る（これが、頭皮を清潔に保つことにつながる）
3.食事に気をつけ毎日しっかりと栄養を摂る（バランスのとれた食事）
4.血流を促進させ毛根に栄養をしっかり届ける（マッサージや育毛剤）
5.なるべく頭皮に負担をかけない（パーマやブリーチ、毛染め、強すぎるシャンプー剤、直射日光など）
これらを守ることが抜け毛予防になります。
ただし、育毛剤だけに頼ることはしないでください。この中で、育毛剤の重要度は一番低いです。
育毛剤はわき役です。育毛剤頼みの毛髪にしてしまわないためにも、その他の抜け毛予防をしっかりと守ってください。
これらの抜け毛予防は私も実行しています。
みなさんもがんばって続けましょう！